Na objednávku
Telo ako posilňovňa – 90 dňová výzva pre ženy
9,99€
Autor: Mark Lauren
Vyd. značka: TIMY Partners s.r.o.
Počet strán: 180
Väzba: Paperback
Rok vydania: 2015
Poradie vydania: 1.
Rozmer: 190 x 240 x 10 mm
Hmotnosť: 355 g
ISBN: 978-80-89311-65-1
- Popis
- Ďalšie informácie
Popis
Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
Ďalšie informácie
Hmotnosť | 1 kg |
---|